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痛风病人可以吃带鱼吗?痛风可以吃什么鱼?

对于痛风患者来说,饮食的关键在于控制嘌呤的摄入,带鱼的鱼皮含嘌呤特别高,所以患者要谨慎进食,在痛风的发作期应该避免食用,在疾病的恢复期可以少量食用,对于含嘌呤较高的鱼类,只要控制好食用量,一般也不会对疾病造成很大的影响。痛风性关节炎会引发哪些疾病

痛风病人可以吃带鱼吗?痛风可以吃什么鱼?

鱼比其他肉类更有益于人体健康,营养也更好,而且海鱼富含不饱和脂肪酸,对心血管有一定的保护作用,痛风的人患心血管疾病的风险较高,但是很多人认为海鱼的嘌呤过高,不适合痛风人群食用,其实患者不应过分限制海鲜的摄入,那么,痛风可以吃带鱼吗?

带鱼是属于高嘌呤食物,痛风患者在发作期最好不要吃,即使吃了也要少量。患者在吃鱼的时候要注意适量,虽然有些鱼含有的嘌呤较低,但如果食用过多,也可能会引起尿酸升高。嘌呤含量较高的鱼只要减少食用的量,影响是不大的。对痛风患者来说,平时的饮食主要是减少嘌呤的摄入量,白带鱼的皮中嘌呤含量特别高,而凤尾鱼、沙丁鱼、鲭鱼、大比目鱼、青鱼、鳕鱼、白鲳、金枪鱼、鲔鱼的嘌呤含量也很高,秋刀鱼、草鱼、鲤鱼的嘌呤含量较低。

痛风可以吃什么鱼?让我们先看看海鲜嘌呤列表::

1、嘌呤含量低的海产品::海参、海藻、海蜇;2、嘌呤含量适中的海产品:鳗鱼、三文鱼、鳝鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、金枪鱼、乌贼、龙虾、螃蟹等;

3、嘌呤含量高的海产品:沙丁鱼、凤尾鱼、白带鱼、青鱼、鲭鱼、蛤蜊、牡蛎、扇贝等。从表中我们可以看到,海参的嘌呤非常低。对于患者来说,适当食用海参是可以的,凤尾鱼、沙丁鱼、白带鱼等则要少量食用或者不吃,患者可以选择其它品种的海鱼,过去很多患者总是不吃海鲜,事实上海参、海蜇、秋刀鱼等海产品嘌呤含量低,相对来说,食用是比较安全。

贵阳中医痛风医院表示:饮食是减轻痛风危害的有效方法。通过合理的饮食搭配,可以促进尿酸排泄。同时患者必须注意多喝水,每天的水量应在2000毫升以上,多吃素食、牛奶、鸡蛋和胶质食物,减少豆制品、肉汤、鱼汤、动物器官等食物的摄入。

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向贵阳强直医院专家提问,走上康复之路

痛风病人可以吃什么 2019-08-23 17:12 浏览(

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