说到高血糖，高血压，高血脂，每个人都必须熟悉。如今，“三高”之后的第四高——高尿酸也浮出水面，而且它正在走强。根据目前调查的数据统计尿酸高的患者一般都有痛风的症状，但不是所有的患者都是如此，平时要注意个人的饮食习惯和作息习惯。痛风病应该如何护理？
根据目前的统计数据显示，中国患高尿酸血症的人数甚至超过糖尿病患者，数据显示患高尿酸的患者高达1.2亿人，病发率是20年前的十倍以上。这种流行病增加的速度是非常惊人的。
对于高尿酸和痛风两者的认知，很多朋友对其都有误解，在生活中有必要去了解并且梳理清楚这两者的区别。
1，高尿酸不等于痛风
痛风大多数都是因为高尿酸，但这并不能说明着高尿酸就一定会有痛风的症状。痛风只能在血液中的尿酸程度达到一定的沉积后在关节滑膜上并引起滑膜炎症时才会发生感觉到痛风。在医学上的事实，只有约10%的高尿酸会导致痛风。由于痛风的复杂致病因素，当痛风发作时，许多人的血尿酸水平可能在正常范围内。这时，不要迷信测试结果并延迟痛风的治疗。
2，高尿酸有可能会引起痛风
高尿酸与痛风之间还是有一定的关联，尿酸是人体新陈代谢的最终产物。高尿酸对人体的许多组织和器官有害。过多的尿酸沉积在骨骼和关节上，就容易引起痛风，在肾脏中沉积有可能会引起肾脏疾病如果沉积严重的话容易诱发肾衰竭。高尿酸还大大增加了与各种代谢相关疾病(例如肥胖，糖尿病，高脂血症等)和心血管疾病的风险。
3，高尿酸，不是痛风
关于这个问题的争议已经存在了很长时间，但学术界基本上已经统一了意见：无论一个人多么“健康”，只要尿酸超过一定值，就应该考虑尿酸治疗。只有治疗方案根据风险因素而有所不同，可以是生活方式调整，定期审查或药物治疗。如果患者还患有糖尿病，慢性肾病或心血管疾病等危险因素，那么即使没有痛风发作，也更需要开始降低尿酸。
4，仅通过饮食减少尿酸是无效的。
人体血液中80%的尿酸来自其自身的新陈代谢，只有20%来自食物摄入。因此，简单饮食控制对降低血尿酸水平的作用非常有限，因此必须根据病情使用降尿酸药物(别嘌呤醇，非布索坦或苯溴马隆)。许多患者拒绝服用该药，因为他们担心“药物副作用”。但这往往导致了尿酸的增加，延误了最佳时期。
5，减少尿酸靠药物是不够的
在应用降尿酸药物后有一定效果后，一些患者认为他们可以高枕无忧，并且可以在饮食各方面上不控制。“想着复发了在吃点药也不是一件大事。”这个想法不仅错误而且危险。对于慢性代谢性疾病如痛风，“保持最佳的饮食和运动”是治疗的前提和基础。通过简单地减少来源的“糖酸”的摄入来控制疾病是困难的。然而，由于缺乏各项营养，尿酸显着升高，并且必须增加药物剂量，这也增加了药物不良反应的风险。
贵阳痛风专科医院表示：平时如果患有痛风的患者应该及时的检查自己的尿酸情况，以免情况恶化，适当的加强锻炼增强个人的体质，平时多饮水和多吃蔬菜水果营养价值较高的食物，配合医生加上良好的生活习惯，情况会有所好转。
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