痛风是由于体内嘌呤成分过高，导致尿酸值升高，从而尿酸盐沉积在四肢关节处，引发晶体相关性关节病，主要表现为急性发作性关节炎以及痛风石性慢性关节炎。痛风严重可致命，所以发现尿酸高就要预防痛风，而如何降酸就变得至关重要。降尿酸最好的方法，如果尿酸高于420，要常吃这3中食物，或许能与痛风"擦肩而过" !
柠檬干
研究发现，柠檬具有降血脂、降低血尿酸，燃脂消脂吸脂、溶脂、美白祛斑、减肥等作用，还能促进消化，改善胃口，尿酸高平时可以用柠檬跟蜂蜜一起泡水饮用，可以很好的利尿分解尿酸。
香蕉片
香蕉皮的营养价值很高，其中富含丰富的钾元素可以有效阻止体内尿酸盐的沉淀析出，另外，香蕉还有润肠通便的效果，热量比较低，所以，高尿酸以及肥胖人群吃香蕉片是个非常好的选择。
栀子
现代医学认为，栀子的果实是传统中药，属药食两用资源，对于尿酸高的朋友来说，栀子富含栀子苷，可促进尿酸排泄，因此大家不妨可以经常用栀子煮水喝，帮助促进尿酸排泄，预防痛风。
贵阳专业治疗痛风医院收费贵不：海鲜类和内脏嘌呤含量很高，因此对于尿酸高的人来说，要避免吃高嘌呤食物。
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